. 1 panqueca de trigo sarraceno com maple syrup; 1 fatia de bolo caseiro de courgette e chocolate; activia 0%ameixa (o meu favorito!) com 1 colher sobremesa de farelo de aveia; 1 kiwi; uma valente trinca do palmier do meu pai;
. 1 bife de perú cozido com bróculos e couve-flor;
. 1 iogurte Continente magro de manga com 1 colher de sopa de sementes de girassol; 1 pêra; 1/2 quadrado de chocolate negro 80%cacau;
. 1/2 cavala ao vapor com limão e salada (alface, rúcula, agriões);
2 comments:
Kiwis- Thanks for the tip...
Parece-me bem, tirando o bolo...mas quem não comete um pecadozinho de vez em quando?
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