8.08.2011

Menu do dia

   Sexta-feira: Dia da loucura!
. 2 cornettos de chocolate;
. fatias atrás de fatias de bolo de abóbora;
. 4 quadrados de chocolate;
. 2 doses de gelatina;
. 1 pão escuro com manteiga;
. 4 tostas;

{Foi terrível. Não consegui parar. Estou envergonhada e desiludida comigo própria...tenho de passar uns dias na 'compensação' - mais da alma do que da balança...}


    Sábado:
. 1 activia 0% kiwi/morango com 2c.c. de farelo de aveia; 1 kiwi;
. estufado de congro com ervilhas;
. 1 iogurte magro de morango;
. sopa de couve branca; satay de lulas;
. gelatina de morango;

   Domingo:
. 1 activia 0%ameixa; 1 kiwi; 1 mini-muffin;
. frango assado; coleslaw;
. 1 maçã; 1 iogurte magro de ananás;
. sopa de couve branca;
. gelatina de morango;

{Só me pesei hoje constatando que, dos 56,1kg de sexta-feira, confirmados antes de eu ficar demente e comer este mundo e o outro, já saltei para uns 56,4kg que tenho de continuar a compensar. Espero ter forças!
A câmara ainda não veio - estou desconfiada que agora só para o próximo fim de semana :( faz-me tanta falta...}

5 comments:

Luciana said...

O meu sábado também foi qualquer coisa a não repetir (mas foi mais pão !), mas o que interessa são as compensações e o f-d-s parece-me bem!!

Luciana said...

Esqueci-me de te dizer... eu gosto dos iogurtes mas são um bocado doces (de mais!). Os activia são um bocadinho caros para o meu orçamento, mas também gosto.

Paula said...

Ai mulher... Deixa lá, parece que às vezes somos acometidas por ataques de fome e comemos este mundo e o outro.
Hoje respiras fundo e voltas à alimentação normal.
Força!

Lua no Deserto said...

Isso parece o meu sábado, com a diferença que o bolo era de chocolate. Mas agora vamos voltar aos eixos. As duas!

Marie said...

Quando a gula ataca só nos resta recomeçar e compensar.
Deixa lá
Beijos