8.09.2011

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   Ontem:
. 1 activia 0%morango/kiwi com 1c.s. de farelo de aveia; 1 kiwi; 1/2 panqueca de trigo sarraceno e aveia com agave; 1/2 fatia de bolo de banana caseiro;
. bacalhau e couve, cozidos;
. 1/2 pêra; 1 iogurte magro de coco; 1/2 fatia de bolo de banana caseiro com fiambre; 1 quadrado de chocolate negro;
. sopa de couve branca;
. gelatina de morango; (senti-me muito culpada e não a comi :( )

3 comments:

Bluesy Lady said...

Obrigada pelo aviso! Mas já me certifiquei que este é feito de farinha integral, é bastante escuro! Darker the better. :)

Força nisso! Gosto de algumas refeições que aqui colocas. qualquer dia tens de pôr receitas!

Taís e Paula said...

Chocolate escuro faz bem ao coração! E à alma!
Coloque receita dessa sopa de couve branca.
Beijos da Taís.

Loh-la said...

Lady - eu queria era postar fotos mas a máquina teima em não chegar ;)

Taís - a receita n tem nada que saber: alho francês, cebola e uma cenoura pequenita, tudo picadinho para dentro de um tacho com água. Quando começa a ferver, tempero com sal, adiciono couve branca em juliana e reduzo para o mínimo até a couve ficar tenra...é mto simples e não tem muuuuito sabor. Mas sacia e ajuda a ficar longe de outras coisas mais pecaminosas ;)