Aqui estão os almoços dos últimos dias - ao jantar tenho comido sempre sopa e um ou outro almoço foi uma repetição de frango (é o que dá assar um frango ao domingo!):
. pimento amarelo recheado de atum com cebola;
. omeleta de 1 clara com cebolinho, cebola, alho-francês, pimento vermelho e atum;
. (outra vez!) frango com legumes no forno e arroz simples, branco;
vou experimentar estas. pareceu-me muito bem. e a ideia da maçã triturada é óptima. quanto à farinha tenho farinha integral, vou substituir pelo buckweat. obrigada pela dica.
3 comments:
adoroooo panquecas, huum deu água na boca rsss bjs
vou experimentar estas. pareceu-me muito bem. e a ideia da maçã triturada é óptima. quanto à farinha tenho farinha integral, vou substituir pelo buckweat. obrigada pela dica.
Nham nham... deliciosos
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