6.15.2011

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Hoje:
   . 1 krisproll; 1 activia ameixa 0%; 1 kiwi tão maduro que já me sabia a álcool;
   . 1 dose pequena de vitela grelhada só com sal e pimenta preta; 1/2 cabeça de bróculo ao vapor;
   . 1 iogurte continente magro; 1/4 pêra; 1 bolacha de arroz com fiambre de perú; 3 amêndoas e 5 cerejas;
   . lulas cozidas com sal; legumes ao vapor (couve de bruxelas, cenouras, feijão verde, couve-flor); 
   . 2 mãos cheiinhas de cerejas vermelhinhas!
   . 1 gelatina dia de morango;

{fedex e dhl prometem e cumprem! e ficam mais em conta que a taxa de levar mala no porão - recebi hoje tudo,  incluindo máquina fotográfica e sapatilhas...amanhã a Loh-la vai tentar voltar à rotina ;)}

10 comments:

Luciana said...

E deves estar a sentir-te menos "vazia"...com as tuas coisinhas já podes voltar à tua normalidade!

Só comigo said...

As cerejas não são asneira...até têm poucas calorias. Beijinhos

Até que enfim lev... said...

E este que já foi mt melhor? :D
QUERO VER FOTOSSS

Alex said...

A minha nutricionista desenganou-me das cerejas, eu achava q podia comer à vontade... ela diz q cerca de 10 cerejas equivalem a uma peça de fruta tipo maçã ou pera... ou seja chegamos à conclusão que podemos comer de tudo mas em pouquissimas quantidades, né??

Girlie girl said...

exato, as cerejas não são asneira mesmo. ainda bem que já tens tudo, eu teria andado com o coração nas mãos sem as minhas coisinhas, mas o que interessa é que já tens tudo ;)

ana-nuncamaisgorda said...

oi
adorei o seu blog
obrigado pelo apoio =)
adorei as suas refeições são sempre tão saudáveis vou começar a fazer o mesmo
bjs

Daniela Pereira said...

100 g de cerejas são 34 calorias, qual é o stress? tens diabetes? as cerejas fazem bem a quase tudo, ao cabelo à pele, à barriga etc etc (menos aos diabetes pelo que me disseram)

Sara said...

as cerejas não fazem mal :DDD são muito boas e light xDD beijinho e bom fds light *

Jóh said...

ai como adoro essas tostas com manteiga XD

Taís e Paula said...

O que é krispoll?