6.18.2011

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Há muitas meninas a desanimar agora com o Verão, com a vertigem do limite a que se prestaram cumprir ideais ou planos esboçados há (parece) tanto tempo atrás. Também eu vi a minha miragem esfumar-se face à recente mudança e abalo na minha rotina... O aumento de peso, volume, número da balança ou percentagem torna-se irrelevante face ao espelho mas, reparem, que, também, face a esta luta. Não foi mais cedo, é mais tarde - não é para o verão, é para o inverno!

Eu com 14 anos já soluçava sozinha. Já evitava espelhos, já trocava a praia por parques e já repudiava para um mimado 'nunca mais!' saias e vestidos...não só assombrada pelo peso como também pelas 'curvas', e pela keratosis pilaris que teimava em inflamar.

Queria ver uma mudança e queria vê-la imediata, rápida e eficaz. Não a vi e continuei a sofrer sozinha - só recentemente a consegui, e não totalmente, mas tanto tempo passou! Só quando troquei a rapidez pela lenta certeza me apercebi dos resultados. E dói, frusta e irrita a eficácia como também a indulgencia se pronuncia - dois, três dias sem regra anulam duas, três semanas de trabalho árduo. Sabemos que parece injusto (porque não é...), sabemos que não é fácil (apesar de ser...) mas o que interessa é mesmo caminharmos sempre na mesma direcção - mesmo tropeçando ou dando um passo ou outro atrás.

   Ontem:
   . 1 activia 0% cereais e 2c.c. linhaça (sempre moída!); 1 krisproll; 1 kiwi;
   . peixe vermelho (embrulhado em vegetal com sal, pimenta preta e limão cozinhado ao vapor num cesto de bambú); couve-flor assada (com sal marinho, e pincelada com azeite no forno por 20-30min a 200°c);
   . 1 iogurte Auchan magro de coco; 1/4 pêra; 1 bolacha de arroz, fiambre de perú;
   . salmão e legumes salgados, cozinhados ao vapor;
   . gelatina 10cal Royal (comprei pela primeira vez mas não acho muita piada ao sabor...acho que vou voltar a comer das de morango do dia ou então as Gelly já Alsa, que são vegetarianas);

20 comments:

Luciana said...

Eu venho de uma longa caminhada (uns 40kg de diferença entre 2000 e 2011) e sempre com ups and downs). Mas desde há uns anos que ando a diminuir o meu yo-yo. Quando mais depressa se perder, mais depressa se ganha. Com a idade aprendi a importância da serenidade e equilíbrio, e se me focar nisso, consigo estar feliz!! Beijos

Aninha said...

olá Loh-la!

Eu tbm sempre evitei ir a praia, usar biquini, essas coisas... e olha que pesava somente 58kg! Q burrinha eu, nao? Axo q por isso que engordei tanto, pra perceber quanto tempo da minha vida perdi tendo uma visao errada do meu corpo...

É muito ruim quando a gente vê os kilinhos que tanto sofreu pra perder voltando em pouco tempo... Mas acredite em mim quando eu digo que com seus 59kg, vc está magra sim! E tô torcendo pra vc alcançar logo a meta dos 55kg!

Um ótimo fim de semana! =***

p.S: como vc mói a linhaça? Num processador?

ana-nuncamaisgorda said...

oi
pois é eu tenho uma gaveta cheia de saias à espera que eu emagreça (compro só para saber que se nunca emagrecer nunca as poderei usar)

quanto ao café eu fico com mais energia e é sempre uma boa desculpa ao pe dos amigos =) tipo vamos comer alguma coisa e em vez de comer acompanho-os apenas com um café (com adoçante) =)
bjs

Dreaming said...

Concordo com tudo o que disseste :D

Basta controlo mental para alcançar nossos objectivos :D e isso é fácil, basta ter força de vontade e motivação na dose certa :D

Isso é o que me falta a mim :D eheh para já claro :D

Barbara said...

Cardápio perfeito.
Mensagem tocante.
Adoro a forma como escreves.
Beijos

INDIA said...

Gostei da tua mensagem.....e pelo que vejo no teu blog nunca chegaste a este miseravel peso que tenho.... as vezes acho que se me disserem: pesas 90KG eu nao sei se acredito.....comoo e possivel.

Parabens pela alimentaçao

Jóh said...

acho que vai ter mesmo de ser! o pão também não é preciso... XD mas e a massa? oh goddddd XDDD

Paula Gordinha said...

uau adorei ler isto, identifico me muito alias a 100% com isso...tb aprendi a gostar de mim assim mais cheiinha pra que seja mais facil a longa caminhada com altos e baixos....

Luciana said...

Loh-la- compro kiwis nacionais, normalmente da KiwiCoop (em supermercados ou na praça). São pequenos, mas saborosos. Já os italianos e outros importados são "salobros" ao mais alto nível. Baahhhh

India said...

;) Obg ...és uma querida.obg pela força

Carmencita said...

obrigado pelo incentivo, pelo apoio querida

beijinho***

Joh said...

o pior é que para mim estas pessoas são os meus pais... :S bah...

Sílvia said...

Também é uma boa ideia... Acho que mais vale permitir a mim mesma comer um paozinho com manteiga e fiambre de manha do que come-lo à noite que faz muito pior :X
Obrigada pela ajuda :)

A rapariga said...

adorei o teu post. e comigo é mesmo verdade o que dizes: dois, três dias sem regra anulam duas, três semanas de trabalho árduo... e isso desanima.
a gelatina royal 10 cal que comeste foi a de morango? não gosto nada. mas a de "sabor tropical" já me sabe bem.
**

Taís e Paula said...

Pra mim, emagrecer no verão é sempre mais fácil, sinto menos fome por causa do calor.
Não adianta, é um trabalho árduo emagrecer, ser saudável, temos que persistir!

Lilith said...

tens toda a razão: a forma como queremos tudo demasiado rápido acaba por nos prejudicar imenso! já que somos tolerantes para os outros, sê-lo também para nós devia ser bem mais fácil :)
adoro as tua comidinhas e venho sempre aqui inspirar-me :D tenho que fazer as tuas panquecas!

beijos :)

INDIA said...

;) POis é :) Vou pedir o divorcio :)

India said...

recuperei o mail. este é o link do meu blog ...bjocas

Joana said...

Pois, eu tb vejo muitas meninas apreocuparem-se com o peso e com números quando isso às vezes é irrelevante. É o espelho que dita aquilo que mais queremos ver e é certeiro para um dia bem passado ou mal passado.

Demasiada preocupaçãp com os números tb não é bom para os baixar.

Beijinhos

Girlie girl said...

é isso mesmo... Mudança rápidas não são realmente mudanças a sérios, são ligeiras alterações ao percurso. Só mesmo uma mudança de estilo de vida é que resulta

Como tá a correr esta temporada em PT? Tá a gostar a scottish girl ;)?